-
Если вы решили, например, похудеть на 20 кг за 2-3 месяца, разделите весь срок на периоды по одной неделе. За неделю вы должны, соответственно, похудеть на 3 кг, за две недели – на 5 кг, затем темпы похудения могут снижаться. В среднем за первый месяц пациенты худеют на 8-10 кг, за второй – на 5-10 кг и т. д...
lib.rus.ec/b/349756/read
-
Строгая диета и физические упражнения помогут в короткие сроки сбросить 20 килограмм. Достаточно в течение 2 недель есть только овощи и фрукты, и вы скинете за неделю около 8 килограмм. Но есть универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить 10-15 кг. Как похудеть на 20 кг?
bistropohudetna.ru/pohudenie/kak-pohudet-na-20-kg.html
-
Что значит: как быстро похудеть на 20 кг – за месяц, за два, за пол года? Диетологи настаивают, что физиологичное похудение, не несущее с собой никакого вреда для здоровья, должно происходить постепенно до 4 килограммов за один месяц.
netkilo.ru/kak-bystro-pokhudet-na-20-kg
-
Похудеть на 5 кг за 2 недели. Такое похудение одобрено диетологами, не наносит вреда организму, ну а результат украсит вашу внешность!
Мария 30 похудела на 20 кг за месяц Анна 40 похудела на 10 кг за неделю Света 24 похудела на 5 кг за 3 дня Жанна 29 похудела на 10 кг за 1 месяц.
kaloriy.ru/statyi/111.html
-
Алёська Ив, так не похудеешь. для 20 кг надо минимум месяца три... А так: сбалансированный завтрак. Лучше всего - каша, и еще лучше овсяная + немного орехов.
я думаю,если каждую неделю худеть по 2 кг,можно за 2 месяца на 16 кг похудеть). Гость.
talkyland.com/talky/32775/
-
За эти два месяца сбросил примерно 20 килограммов, причем во время первой диеты сбросил около 11 кг, во время второй – около 9 кг.
Так как же похудеть эффективно и безопасно? Какие конкретно продукты лучше употреблять в пищу, как их готовить? Таблицы, рецепты, и многое другое я буду выкладывать в других статьях.
besmertie.ru/diet/kak-ya-pohudel-na-20-kg-za-2-mesyatsa
-
20. Анна | 12.01.2009, 17:14:40. Мне 20лет я села на кремлёвскую диету 5 января, предворительно не ела 4 января вообще ничего.Весела 65кг сегодня я вешу 61кг.Вчера начала заниматься фитнесом по DVD диску "Секрет идеальной
Если реально за месяц похудеть на 5 кг,значит реально за 2 месяца и на 10!Я похудела с помощью разгрузочных дней и упражнений.
www.woman.ru/health/diets/thread/3837600/
-
Как похудеть на 20 кг за 2 месяца? Напишите проверенные способы!
худеть нужно по 2 кг в месяц, быстрее нельзя! соответственно за год можно похудеть на 24 кг. для этого нужно пересмотреть кардинально свое питание и подключить ежедневные (обязательно!) тренировки. подробнее читайте здесь: stroiniashka.ru/.
navidoo.ru/interest/Pohydenie/1763.html
-
45 кг за 2 месяца. 5671.
Ведь, мы привыкли слышать, что слишком резкое и быстрое похудение, свойственное диете 20 кг и ей подобным, вредно для здоровья. Со всей ответственностью Вам заявляем: диета 20 кг позволит похудеть быстро и без вреда для Вашего здоровья.
superpohudenie.com/dieta-20-kg-
-
Green Cofee - минус 8 кг в неделю без труда! » Хотите похудеть на 20 кг за 2-3 месяца!
Если Вы хотите навсегда забыть о лишнем весе и похудеть без диет, чрезмерных нагрузок, лекарств, БАДов, то этот напиток для ВАС! Доставка за 3 дня без предоплат в любую точку СНГ!
vk.com/page-51768678_44523717
