-
В Европе пророщенные зерна продаются в готовом виде. У нас пока это не распространено. Но проращивание – занятие несложное. Можно сделать это самостоятельно. - купите на рынке зерна (семена), продающиеся на развес; - промойте их и, выложив в плоскую емкость небольшим слоем, залейте очищенной водой комнатной температуры
Похудеть без диет.
MyDiet.com.ua/diets/diet_versions/health-diet/dieta-na-proroshhennyx-zernax/
-
пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ. Приготовление пророщенных зерен. Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов.
www.liveinternet.ru/users/olmakarova/post184285806
-
Как приготовить пророщенные зерна. Приобретая зерно для проращивания, необходимо обратить внимание на его качество.
Для его приготовления можно использовать зерна любой другой злаковой и зернобобовой культуры, а также семена некоторых овощей.
Как похудеть.
www.mymedical.ru/statyi/kak-prigotovit-proroschennye-zerna
-
Где помогут похудеть.
В последние годы очень популярны стали пророщенные зёрна, почему же они считаются очень полезными?
Проращивать можно практически любые зёрна: пшеницы, ржи, гречихи, тыквы, подсолнечника, кунжута, чечевицы, сои и другие.
www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/8003585/14511525/
-
О пользе пророщенных зерен. По многим причинам пророщенное зерно можно отнести к новому поколению пищевых продуктов: это и экономия денег, и обновление организма и прилив жизненных сил. Проростки «вписываются» почти в любой образ жизни.
www.givoe-zerno.ru/book/export/html/O-pol-ze-proros.php
-
Можно уложить зерно и на слой марли, накрыв сверху другим кусочком марли. Периодически марлю следует увлажнять.
Очистить и мелко порезать сырой картофель, добавить сок лимона, пророщенные зерна и сельдерей. Сверху посыпать семенами подсолнечника. Съесть нужно сразу, поскольку картофель быстро темнеет.
myhudeem.ru/blog/diety_dlja_pohudenija/37.html
-
Очень интересная и полезная статья, столько нового узнала о пророщенных зернах! оказывается, не только пшеницу можно проращивать.
Как похудеть. Красота. Мужчина и Женщина.
liyabruni.ru/proroshhennyie-zerna-vidyi-svoystva/
-
Только росточки? Или все целиком с зернышком с корнями ? Кто пробовал расскажите, пожалуйста.
Если их употреблять вместе ничего страшного не будет. В зёрнах пшеницы -клетчатка, а в ростках содержаться лекко увояемые полезные вещества. Так что разделять их не к чему.
otvet.mail.ru/question/22561142
-
Уже были неоднократные случаи заражения кишечной палочкой и сальмонеллезом при употреблении неправильно пророщенного зерна, поэтому зерно перед замачиванием необходимо пастеризовать. Ни в коем случае не стоит проращивать зерно впрок, его можно хранить в холодильнике не более 48 часов.
kedem.ru/health/rostki/
-
Через некоторое время в молочко постепенно добавляют перемолотое зерно или проростки. Можно начать принимать проростки с другими продуктами: овощами, ягодами, сметаной (сливками) или молоком. Нельзя есть пророщенные зерна пшеницы при язве желудка.
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23580
